Phase 11: Zum Abschluss die Kür

Zum Ende des Trainings, gegen 17:00 Uhr, fahren wir noch einmal auf die Kurse um das Gelernte mit viel Tempo anzuwenden. Jeder so wie er mag, kehren wir anschließend zum Parkplatz zurück und gönnen uns noch ein paar Liter Wasser und Apfelschorle.

Phase 12: Trainingsende